♣요건 몰랐지?”… 콜라의 뜻밖에 이용법 10가지♣ 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. “요건 몰랐지?”… 콜라의 뜻밖에 이용법 10가지 “대중적인 탄산음료 콜라, 이런 용도로 쓰이는 줄 몰랐지?” 각종 순위를 매기는 사이트인 ‘리스트벌스’가 콜라의 뜻밖에 용도 10위를 선정해 최근 발표해 눈길을 끌고 있다. 마시는 건 줄만 알았던 음.. ♣일반상식♣ 2010.05.27
♣척추 비틀기 옆구리 군살 없애기 ♣ 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. [스포츠동아] 1. 누워서 왼 무릎을 접어 양손으로 깍지를 끼고 숨을 들이마시며 복식호흡을 한다. 10초 정지. 2. 호흡을 내쉬면서 상체를 들어올려 턱을 무릎에 닿을 수 있도록 한다. 20초 정지, 좌우 3회 반복. 3. 누워서 양팔을 수평으로 벌리고 오른쪽 무릎.. ♣일반상식♣ 2010.05.27
♣운동도 싫다 게으른 몸매 만들기 ♣ 1. TV 보다가 잠시! 골반 & 어깨 체조 → 왼쪽 다리를 구부리고 발끝이 오른쪽 엉덩이 쪽으로 나오게 앉는다. 오른쪽 다리는 왼쪽 다리 위에 포갠다. 두 무릎이 정면을 향하도록 자세를 잡으면 골반이 조여지 고 엉덩이가 작아진다. → 편안하게 다리를 꼬고 앉은 상태에서 두 손을 어깨 위로 올린다. 팔.. ♣일반상식♣ 2010.05.27
[스크랩] ♣여성들에게 필요한 상식 ♣ 꼭끼는 브래지어를 착용하면 해롭다 꼭 끼는 브래지어로 가슴을 죄면 흉곽, 심장의 정상적인 발육을 저해할 뿐만 아니라, 유방암이나 유선염 등의 질병을 유발할 수도 있다. 무리하게 살을 빼면 안 된다 생리 때는 최소한 17%의 지방질이 있어야 하며 정상적인 생리를 하려면 22%의 지방질이 있어야 한.. ♣일반상식♣ 2009.09.26
[스크랩] ♣피곤할때 느끼는 증상들 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 1. “입가, 눈꺼풀이 떨려요” 인터넷 검색창에 눈떨림을 두드려 보면 마그네슘 부족이라든가 보톡스 주사를 맞으라는 등의 갖가지 의학 정보가 나온다. 이런 떨림 증상이 전신 마비나 풍으로까지 이어진다는 사례도 수두룩하게 쏟아진다. 그만큼 많은 .. ♣일반상식♣ 2009.09.26
[스크랩] ♣茶의 아홉가지 功德 ♣ 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 茶의 아홉가지 功德 차의 맛은 강한 자극은 주지 않지만 잘 음미해 보면, 쓴 맛, 떫은 맛, 신 맛, 짠 맛, 단 맛이 난다고 합니다. 이러한 차의 효능에 대해서는, 송나라 휘종황제의 대관다론, 허준의 동의보감 등에서 9가지의 덕이 있다고 합니다. 첫째 : 머.. ♣일반상식♣ 2009.04.26
[스크랩] ♣손금 보세요 ♣ ●생명선 ●몸의 컨디션, 활동력과 밀접 ●선명한 핑크색 신체가 건강함 ●선이 뚜렷하다 스테미너가 있고 성격이 활달함 ●여러갈래로 나누어졌다 여성적인 성격의 소유자 ●두뇌선 ●운동, 능력, 관심, 지능, 자아, 자의식등을 나타냄 ●선이 밑으로 쳐졌다. 공상력이 강하고 여행과 시를 좋아함 ●.. ♣일반상식♣ 2009.04.26
[스크랩] ♣만성피로에 좋은 음식 ♣ 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 만성피로에 좋은 음식 누구나 알고 있는 사과 한 알의 건강법. 매일 아침 한 알의 사과를 먹으면 평생 의사를 만나지 않고 살 수 있다는 말이다. 그러나 실제로 우리 주위에 매일 아침마다 사과 한 알을 먹고 있는 사람은 없다. 지식보다 중요한 것은 실천.. ♣일반상식♣ 2009.04.26