♣입술색으로 내몸 상태 알수있다 ♣

입술로 내 몸 상태를 알 수 있다 간혹 얼굴빛을 보면서 상대방의 안부를 묻는 것처럼 입술도 건강 상태를 알 수 있는 척도가 된다. 입술은 피부가 얇기 때문에 몸 상태가 좋지 않으면 색깔과 형태의 변화가 선명하게 드러난다. 이제 입술에 립스틱만 바르지 말고 입술을 보며 자신의 건강도 체크해보자. ● 입술이 검푸를 때 증상 입술 자체는 위장의 기능을 반영하는데 검푸른 빛을 띠는 것은 위가 차다는 의미다. 간혹 열이 뭉쳐도 검거나 청색을 띨 수 있는데 푸르면서도 짙은 자색을 띠고 있다는 것이 차이다. 또 심장의 혈액 부족으로 인해 검푸르러질 수도 있으므로 계속해서 입술색이 검푸르다면 심장 계통의 검사를 받아보는 게 좋다.       좋은 식재료 생강&계피 성질이 따뜻한 생강과 계피를 끓인 한방차를 마신다. 생강과 계피의 매운맛 성분은 우리 몸의 신진대사를 촉진시켜 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환을 원활하게 한다. 또한 위장운동을 도우며 냉증과 저혈압에 좋다. 녹차는 위를 차게 만들므로 좋지 않다. ● 입술에 핏기가 없고 창백할 때 증상 입술에 핏기가 없다는 것은 혈액순환이 제대로 이루어지지 않아 혈액이 부족하다는 것을 뜻한다. 하혈이나 코피 등 출혈량이 많아지면 흔히 나타나는 현상이며 몸이 쉽게 차가워진다. 또한 빈혈이 있는 사람에게 잘 나타나는 현상이므로 빈혈을 조심해야 한다.         좋은 식재료 달걀노른자&살코기 고단백질 식품은 기혈을 보충하고  철분 섭취량을 증가시켜 빈혈 예방에 좋다. 단, 기혈 소모를 촉진하는 커피와 맵고 짠 음식은 되도록 삼간다. 시금치 혈액순환을 좋게 하여 혈액을 공급하고 피를 멎게 하기도 해 빈혈에 좋다. ● 입술이 바짝바짝 마를 때 증상 간에 무리가 가면 입술이 마를 수도 있으니 간 기능을 의심해볼 만하다. 유달리 입술이 바짝 마르는 것은 일단 현재 컨디션이온전치 못하다는표시이며 스트레스와 과로가 심해서 입술의 재생능력이 떨어진 상태다. 또 입술이 마르면 갈라지면서 피가 나는데 이는 열이 심한 감기에 걸리거나 소화기에 열이 지나치게 몰렸을 때 생기기 쉽다.       좋은 식재료 과일&채소류 과일과 채소에 다량으로 함유된 비타민과 무기질이 신진대사를 촉진하므로 피로 회복에 큰 도움을 준다. 냉이, 달래, 미나리 등의 봄나물과 오렌지, 레몬, 브로콜리 등이 대표적인 음식이다. ● 입술이 퉁퉁 부었을 때 증상 입술이 하얗게 붓는다면 몸에 냉증이 있다는 것이고 붉게 붓는다면 열이 심하다는 것이다. 윗입술만 붓는다면 배에 가스가 차거나 속이 더부룩한 상태로 소화상태가 불량하다는 뜻이다. 또 비장이 좋지 않으면 면역 기능이 저하되어 헤르페스 바이러스로 인해 입술이 붓는 경우가 있는데 이는 과도한 스트레스가 원인이다. 따라서 무리한 업무는 피하고 충분한 숙면을 취하도록 한다.   좋은 식재료 파인애플 파인애플에 들어 있는 단백질 소화효소인 브로멜라인은 소화 작용을 도와준다. 생강 위장 내 가스 배출에 효과적이다. 맵거나 짜고 기름진 음식은 위에 자극을 주어 음식물을 소화하는 데  무리를 주므로 피한다. 곡류&콩류 쌀, 좁쌀, 보리 등 곡류와 검은콩, 붉은팥의  콩류는 비장을 강화하고 원기를 보충한다. ● 입술이 너무 붉을 때 증상 지나치게 입술 색깔이 붉은 것은 몸에 열이 많아서다.  위 속에 열기가 많은 상태이거나 감기, 결핵 같은 질환이 있을 수 있다. 그런 경우 안에서부터 열이 올라와 입술색이 유난히 붉어지게 된다. 특히 위에 열이 많은 체질은 배가 조금만 고파도 속이 쓰리고 아픈 증상이 나타나며 입 안이 헐기도 한다.     좋은 식재료 둥글레차, 결명자차, 보리차 서늘한 성질의 차를 자주 마시면 몸의 열이 내려가고 이뇨작용을 촉진해 노폐물을 배출함으로써 몸의 열을 낮추게 된다. 감 심장과 위의 열을 내림으로써 몸 전체의 열을 식혀준다.

후리지아   2011-01-02 10:03:57   후리지아   2011-01-02 10:04:42   후리지아   2011-01-02 10:05:01   레드   2011-01-02 10:15:16   레드 가족 문제는 가족 안에서 가족은 하나의 나라와 같다. 누군가 가족에게 불만이 있다고 밖에 나가서 그 불만을 미주알고주알 털어놓는다면 그건 나라의 기밀을 다른 나라에 누설하는 것과 같다. 가족의 문제는 가족 안에서 서로 이해와 사랑으로 끝끝내 극복해야 할 문제가 아니던가. - 최인호   2011-01-02 10:16:28   돈키호테 후리지아니 ............히^^*   2011-01-02 10:20:04   돈키호테 ㅎㅎ 첫해부터 오타예요 난 좌판만보고치거든요 컴퓨터를 대한지 얼마안되서 ㅎㅎㅎ 이해해 주세요....   2011-01-02 10:21:40   미리내 ^^* 알찬 새해의 시작 목표 잊지마시고 쭈~~욱 이어가시기를.....건강하세요   2011-01-02 10:51:48   벤자민 ┏━♡━━━♡━━━♡━━━♡━━━♡━━━♡━━━♡┓ ♣~☆~사랑과 행복이 넘치는 휴일되세요... *^ㅎ^* ~☆~♣ ♡━♡━━━♡━━━♡━━━♡━━━♡━━━♡━━━♡┛   2011-01-02 11:41:07   스완 새로운 한해가 시작 되었네요 님들 올해는 하시는 일 모두가 만사형통 하시고 건강한 날들이 되시어 스마일 같은 미소만 가득한 한해 되시길 바랍니다~^)^   2011-01-02 11:41:39   스완 ♣ 새해에는♣ 행 ＼ⅲ ／ 운 복 .*"♧"*.수 만 ( 福 ) 대 땅 "*____*"통 하시고 항상 건강하시고,행복한 한해 되세요^^   2011-01-02 11:41:58   그대 그리운 날   2011-01-02 12:15:57   후리지아 ★ⓗⓐⓥⓔ ⓐ ⓝⓘⓒⓔ ⓓⓐⓨ★ 새해 첫 휴일이네요 가족과 즐건시간 보내시고...^^ 멋진 계획 세워 어느해보다 행복한 한해보내세요--^^   2011-01-02 12:21:31   쏘화자   2011-01-02 12:29:35   이쁜선이 후리지아님 새해 ? 많이 받으세요 ~~   2011-01-02 12:36:11   이카루스 지아님~~새해 첫 휴일이네요..건강하시구 바라시는 바 이루시며 만사형통 하세요~~^^*   2011-01-02 12:39:23   푸른생각   2011-01-02 12:41:40   한길 세월이지나고 시간이 갈 수록 친근함과 우정이 싹트는 반가운 친구님들... 궁금하고 생각하게 만드는 그런 마음이 그렇게 만드는 것 아닐까요   2011-01-02 13:18:08   한길 신정 연휴, 오늘 지나고나면 평상으로 돌아가 열심히 하는일에 다시 충실해야겠지요 올 한 해 많은 복 받으시고 건강하시길 바라겠습니다^*   2011-01-02 13:18:48   믿음과사랑 후리지아님~~ 새해의 첫째 일요일... 살며시 다녀갑니다... 추운날 건강 하시고... 포근한 오후 되세요~♥o♥   2011-01-02 13:28:06   안젤리나졸려 새해잘보내시고? 춥네요~감기조심하시고 행복한휴일보내세요` 2011-01-02 13:28:19   이쁜민지 2011-01-02 13:30:21   뱃고동   2011-01-02 13:36:44   아방가르 ☆。′°♡˚¸˝·☆。′·°☆。′·°♡˚ 신묘년 새해도 웃음과 행복이 가득한 한해 되었으면 합니다   2011-01-02 13:48:35   아방가르 ☆。′°♡˚¸˝·☆。′·°☆。′·°♡˚ 올 한해도 멋지고 좋은글 마니 볼수 있는거죠.. 아름다운 삶을 가꾸세요 2011년동안.,   2011-01-02 13:48:46   아방가르 ☆。′°♡˚¸˝·☆。′·°☆。′·°♡˚ 이번 새해엔 못다 이룬꿈과 희망을 다~~ 소원성취 하시길 바랍니다 ㅎㅎ   2011-01-02 13:48:55   금비   2011-01-02 13:51:54   눈내리는마을 辛卯年 희망찬 새해가 열렸습니다. 그동안 많은 사랑과 우정 베풀어 주신 님께 무한 감사 드립니다. 올해에도 변함없는 우정 부탁드리면서 새해에는 더욱더 건강하고 ~ 뜻하시는 바 소원 모두 이루시길 기원합니다.. ^&^   2011-01-02 14:01:59   조아라   2011-01-02 14:12:31   이쁜백조 2011년에는 더욱 건강하세요 복많이 받으시고 부자되세요 맛좋은 케익 드시고 즐건 오후시간 되시구요~! 사랑합니다^^*ㄳ   2011-01-02 15:15:06   봄비 지아님 ☆ .+"" " " +. ★ +2011년 내내 ♡ +행복하시고" ː보 마이 바○세○ː ː￢ ㄶ　 ⊂ㅡ　ㅛː   2011-01-02 15:23:33   우주인 뜻한바 이루시고 즐거움 넘치는 한해 되시길~~~   2011-01-02 16:09:28   푸르ㅁ ㅣ   2011-01-02 16:11:36   금단미인 즐겁고 행복한 연휴 보내세요~^^   2011-01-02 16:58:34   꺼벙이 시작된 2011년도 큰 소망을 이루시고 모든일 만사 형통 하시길 축원합니다.....   2011-01-02 17:01:55   love 고운 내 칭구님아~ 2011년 새해엔 더더욱 건강 하시고 행복 가득한 나날 되시길 진심으로 기원 합니다^.~   2011-01-02 17:40:36   등대지기 방가   2011-01-02 18:28:04   등대지기 새해 복많이 받으세요   2011-01-02 18:28:16   프리티걸 새해 첫 휴일 마음만은 풍성하게 복 많이 받으세요^&^   2011-01-02 18:32:16   박다혜   2011-01-02 18:35:51   별당아씨 후리지아님~~ 늘 연초에 하는 새해인사.. 새마음을 담아 인사드려요^^ 새해엔 가슴속 희망의 씨앗하나씩 품으시어 건강한 싹 틔우는 한해 되시길 바랍니다~^^ 福 마니 지으시고, 건강하세요~^ㅇ^   2011-01-02 19:04:53   밝은웃음 신묘년 새해에는 더욱 건강하시고 뜻하시는 일 모두다 이루시길 기원합니다.. ^&^   2011-01-02 19:34:35   바우a 즐겁고 편안한 휴일 되셔유 ♬ 방문 감사합니다 2011-01-02 19:40:16   새로나 신년 연휴 잘 보내세영..   2011-01-02 20:11:44   맥가이버 연휴 잘보내셨죠? 복만이 받으세요?   2011-01-02 20:18:00   이쁜백조 니가 매일매일 달콤했음 좋겠고 니가 매일매일 웃었음 좋겠어^^* 나는 어제보다 오늘 당신을 사랑합니다~ 행복한밤 되셔요~ㄳ해효 2011-01-02 20:58:32   커피향기 후리지아님!! 복 많이 받으세요.  2011-01-02 21:25:18   요안나 후리지아님!새해엔 더더욱 건강 하시고 하시는사업 대박나시기를 기원 합니다~~^&^* 2011-01-02 21:52:01   여울물 여울물 신정 연휴도 끝나 가네요 올 한해도 기쁜 일 좋은 일만 가득 했으면 좋겠네요 건강 하시고 고운 밤 되세요 ~~   2011-01-02 21:54:49   추억만들기 추억이 놀러 왔어요 ㅎㅎㅎ 편한밤 되세요~*^   2011-01-02 22:16:29   모래알 감사합니다. 새해복많이 받으세요.   2011-01-02 22:32:39   용욱   2011-01-02 22:42:14   사랑해오빠 지아 동생님~!   2011-01-02 22:44:54   사랑해오빠 안녕~!   2011-01-02 22:45:02   사랑해오빠 연휴는 잘 보내셨나요   2011-01-02 22:45:17   사랑해오빠 이제 일상으로 돌아와서,,,,   2011-01-02 22:45:36   사랑해오빠 2011년 새해 첫주간 맞이 합니다   2011-01-02 22:45:54   사랑해오빠 활기차고 알차고 열어 가시길요   2011-01-02 22:46:11   사랑해오빠   2011-01-02 22:46:20   사랑해오빠 사랑 합니다,,,,샬롬,,,!!   2011-01-02 22:46:36   하늘과땅 매서운 대설한파에 구제역까지 덮쳐 축산 농민의 피해가 걷잡을 수가 없군요 빠른 조치로 피해농민이 생기지 안았으면...?~♡ ↙ 듣기   2011-01-02 23:01:36   청솔 올한해도 가정에 행복과 기쁨이 가득하시고 모든 소망이 다이루어지는 복된 한해가 되시길 기원합니다. 새해 복 많이 받으세요   2011-01-02 23:10:32   참우리 ♡ 넉넉한 마음으로 첫 출근을... .'건강.행복.사랑.늘,함께하셔요   2011-01-03 03:28:42   레드   2011-01-03 06:20:22   레드 친구님 안녕요~~!! 신묘년 첫달 첫월욜이네요 하루 하루가 정말로 잘도 갑니다. 올해는 꿈과 소망이 있으시면 꼭 이루어지시고 늘 행복하시고 기쁨과 즐거움도 함께 하세요~ 항상 고운 댓글에 감사했습니다. 오늘도 파이팅 하시고 즐거운시간 되시고 건강하세요..^^   2011-01-03 06:22:38   산천유람 즐건 주말보내셨나요 월요일 쌀쌀한 날씨지만 기분 상쾌하게 출발하세요   2011-01-03 06:43:04   레드   2011-01-03 07:08:04   레드 친구님 안녕요~~!! 신묘년 첫달 첫월욜이네요 하루 하루가 정말로 잘도 갑니다. 올해는 꿈과 소망이 있으시면 꼭 이루어지시고 늘 행복하시고 기쁨과 즐거움도 함께 하세요~ 항상 고운 댓글에 감사했습니다. 오늘도 파이팅 하시고 즐거운시간 되시고 건강하세요..^^   2011-01-03 07:08:43   min24 올한해 복 많이 받으시고 행복하고 좋은 일 가득한 한해되세요   2011-01-03 07:26:02   이카루스 새해 첫주 따스하구 활기차게 열어가세요~~   2011-01-03 08:10:22   영원한ar멋쟁이 감사 드려요! "희망 2011년" 새롭게 행복한 아침을 열면서 행복의 기준을 생각해 봅니다. ① 어떤 일을 해 보세요 ② 어떤 사람을 사랑 해 보세요 ③ 어떤 일에 희망을 가져 보세요   2011-01-03 08:15:04   영원한ar멋쟁이 ♥오늘도 저는 당신을 응원하면서 ♣즐거운 마음으로 첫 시작의 문을 ♠함께 열어 봅니다   2011-01-03 08:15:13   라벤다향 년말 년시로 들떠 있던 맘을 정리하고. 차분한게 일상으로 돌아가야할. 새해 첫 주가 열렸네요. 힘차고 씩씩하게. 멋지게 출발요. 추위야 물렀거라. 아자! 홧~~팅!   2011-01-03 08:15:59   꽃무릇상사화 새해셋째날 첫월요일 첫출근 흔적을 남깁니다... 올해에도 사랑가득 은혜속에 큰꿈꾸시며 뜻하는대로 다이루시어 자신에게 참잘했다...^(^ 칭찬받는 내가되리라 믿어보며 오늘도 역쉬 춥습니다... 건강한 몸유지하며 감기 조심하시고 복된날 되세요...^(^   2011-01-03 08:29:36   하나의 사랑 사랑하는 고운 칭구님안녕하세요 행복한 시간들 보내 셧나요 신묘년 칭구님 가정에 웃음꽃사랑꽃 행복꽃 가득하신 한해가 되시길 바랍니다 며칠만에 안부전합니다 새해 복 많이 받으시고 대박나는 한해가 되시길바랍니다 늘 감사합니다   2011-01-03 08:45:07   하나의 사랑 올해도 플에 고운 우정 변함없길 바라며 늘 건강하시고 행복하세요 언제나 고맙고감사해요   2011-01-03 08:45:21   산사모   2011-01-03 09:25:24   로망스 굿모닝 ! 후리지아 안녕 ! 희망찬 새해가 밝았습니다 밝고 활기차게 금년한해도 아자아자 화이팅 !   2011-01-03 09:28:16   능소화   2011-01-03 09:35:36   국이 새해 문이 활짝 열리고, 새해 첫 월요일입니다 상큼하고, 활기차게 첫 월요일 시작하시고 새해엔 더욱더 행복하시고, 건강하세요. 새해 福 많이 받으세요   2011-01-03 09:44:44   하늘꽃향기 ┣┫♡~ :○: ┃┃┃ ♡~ '' 하이~ @@@@@ ☆-ⓝew-ⓨear-☆ ㉭┃㉩┣㉦ㅐ㉭ㅐ ★┓┗━─…‥★ ┗┛행복하세요~   2011-01-03 10:32:28   들꽃사랑 후리지아님!! 새해 첫 월요일 새출발 하셨지요! 상쾌한 마음으로 즐거운 하루 보내시고 사랑이 가득한 날 새 기분으로 기쁜하루 되세요   2011-01-03 10:39:02   하늘과땅 친구님 가정에 새해에는 더 좋은 건강 더 많은 행복 더 깊은 사랑 날마다 웃음웃는 행복한 한해 맞으시길 바랍니다~♡ ↙ 듣기 2011-01-03 10:57:57   하로인 입술이 검푸른 사람은 밤을 무서워 할 사람인게죠__?__   2011-01-04 16:54:23   하로인 환영 해 주신다니 넘 넘 감사하구요 지도 한해 인사하고 갈라구욤____^^)___   2011-01-04 16:56:01   하로인 입술은 그냥 별반인데요 인중이 유난히 붉게 상기 되엇는디 뭣땜시 그런지 헤아려 주심이 어떠 하온지???   2011-01-04 16:58:50   은빛여울 지아님 새해 福 많이 받으셨는지요 , 지리산 눈설경 ♡   2011-01-04 20:09:42   하로인 워띠~~ 건강한겝니다.   2011-02-11 23:56:47   추억만들기 ★ 늦은밤 살째기 왔다 감니다.